連休初日はテニス
晴れて暖かく、ツーリングには良さそうな日でしたが
今日はテニスの予定が入っていたので海の近くのテニスコートに
向かいました
テニスをするには最高のお天気だったにもかかわらず
私たち以外のテニスコートにはプレイヤーが全くいませんでした
大声を出しても他のコートにボールが入っても気を使わなくて良いので
それはそれでラッキー＾＾
試合の合間に空を見上げると太陽の周りに輪っかができていました
とても綺麗に見えたので写メを撮ってみたのですが＾＾；
虹ではなさそう ですね
４時間ほぼ休むことも無く試合をしていました
勝ったり負けたりで楽しいデニスになりました＾＾
昨日ジムでレッグエクステンションとレッグカールで脚を追い込んだので
太ももの筋肉痛がきつくてちょっとテニスをするには辛かったです
でも、確実に筋肉量は増えています（in bodyで計測してきました）
腹筋も縦に筋が入ってきましたよ＾＾v
ジムに通い始めて３ヶ月くらいになりますが、
ちゃんと効果は出ています
楽しいです＾＾
頑張りすぎないように頑張ろうっと！
意外なところでお花見
今日はふと思い立って近くのカフェに美味しいコーヒーを飲みに
出かけました
近すぎてなかなか行かないお店なのですが．．．
たまにはいいかなと＾＾
お店の入り口で・・・
桜がいけてありました
こんな所でお花見ができました＾＾
ラッキ〜♪
美味しいコーヒーも飲めたし、お花見もちょこっとだけですが
できたし、とても良い1日でした＾＾
チューリップを植えてみました
先日息子からチューリップの球根を１０個もらったので（お土産）
植えておきました＾＾
今朝見たら・・・
元気に芽が出ていました
黒いチューリップが入っていると聞いているのですが
是非見てみたいものです＾＾
花が咲くまで元気に育って欲しいです
花が咲く頃は息子は東京に行っているので写真を撮って
送ってあげたいなぁと思っています＾＾
